يوم اللاحمية العالمي

يحتفل العالم بيوم اللاحمية العالمي في السادس من أيار من كل عام...

مشاركة

يوم اللاحمية العالمي

يحتفل العالم بيوم اللاحمية العالمي في السادس من أيار من كل عام. وهو اليوم الوحيد من السنة حيث يتوجب عليكم اخذ استراحة من أي خطة حمية جنونية تتبعونها وتلبية جوع جسدكم وما يتطلبه للشعور بالشبع بدلاً من ذلك لقد تم تأسيس يوم اللاحمية العالمي عام ألف وتسعمئة واثنين وتسعين من قبل ماري ايفانز ينغ، مديرة الحملة البريطانية المناهضة للحمية "دايت بريكرز"، وذلك بعد الاستماع الى خبرين مأساويين آخرين يتعلقان بالحمية عندما قررت ان الكيل قد طفح.

الأول كان مشاهدة برنامج تلفزيوني تقوم فيه النساء بربط معدهن. وقد قامت إحدى النساء بفك الأربطة وأجريت لها عملية ثالثة. ثم كان هنالك فتاة تبلغ من العمر خمسة عشر عاماً قامت بالانتحار لأنها "لم تتمكن من تقبل كونها بدينة".

تقول إيفانز ان حجم الفتاة بلغ 14 (12 في الولايات المتحدة). وقد قررت انه يجب عليها وفي أحد الأيام الوقوف ومحاولة إيقاف هذا الجنون الدموي. لذلك قامت بنشر بيان صحفي بعنوان "فات ومان بايتس باك" وحصلت على بعض الاهتمام من قبل وسائل الإعلام.

وأضافت إيفانز أنها كانت يائسة في محاولة ترسيخ فكرة مكافحة الحمية او الحجم في أذهان العامة. لذلك، ودون التفكير المسبق بالأمر، قالت إيفانز في نهاية المقابلة التلفزيونية المباشرة "لا تنسوا الاحتفال بيوم اللاحمية".

حول العالم

منذ عام ألف وتسعمئة وثلاثة وتسعين، أصبح يحتفل بيوم اللاحمية العالمي في كل من استراليا وكندا وانجلترا وألمانيا ونيوزيلندا والنرويج وروسيا والولايات المتحدة، ثم في جنوب افريقيا منذ عام ألفين وستة.

يجب أخذ ما يلي بعين الاعتبار:

  • يبلغ طول المرأة الأمريكية بشكل عام 1,63 متر، ووزنها 63,5 كغم، ويبلغ مقاس لباسها 14.
  • يبلغ طول المرأة "المثالية"، بما في ذلك العارضات وملكات جمال أمريكا وشبيهات دمية باربي والممثلات، 1,70 متر، ووزنهن 45,4 كغم، ويرتدين ملابس مقاسها 8.
  • ترتدي ثلث النساء الأمريكيات ملابس بقياس 16 او أكثر.
  • 75% من النساء الأمريكيات غير راضيات عن مظهرهن.
  • تتبع أكثر من 50% من النساء الأمريكيات حمية غذائية، وأكثر من 66% منهن غير مقتنعات بأجسادهن.
  • يفشل ما يتراوح بين 90% و99% من الحميات الغذائية في منح خسارة وزن دائمة.
  • يستعيد ثلثي الأشخاص الذين يتبعون حمية وزنهم السابق في غضون عام واحد. ويستعيد كافة الأشخاص وزنهم في غضون خمس سنوات تقريباً.
  • تستهلك صناعة الحميات (أطعمة الحمية، برامج الحمية، أدوية الحمية وما إلى ذلك) ما يزيد عن 40 مليار دولار كل عام، ولا يزال هذا الرقم في تزايد.
  • تعد خطط إنقاص الوزن بشكل سريع من بين الحيل الأكثر شيوعاً، ولدى برامج الحمية أعلى نسبة استياء من بين صناعات الخدمات الأخرى.
  • تخاف الفتيات الصغيرات من ان يصبحن بدينات أكثر من خوفهن من الحروب النووية او مرض السرطان او خسارة أبويهن. وتتبع نحو 50% من الفتيات اللاتي يبلغن تسعة أعوام من العمر و80% من الفتيات البالغات من العمر عشرة أعوام حميات غذائية.
  • تتبع 90% من طالبات المدارس الثانوية حمية غذائية بشكل منتظم بالرغم من أن ما بين 10% و15% من بين أولئك الفتيات يتجاوزن الوزن الموصى به من قبل مخططات الطول والوزن القياسي.
  • •    يتسبب فقدان الشهية بأعلى معدل وفيات (يصل الى 20%) مقارنة بتشخيصات الأمراض النفسية الأخرى.
  • تواجه الفتيات مشاكل الأكل والمظهر الشخصي قبل مشاكل المخدرات والكحول. وهنالك برامج للتعامل مع المخدرات والكحول في كل مدرسة تقريباً، ولكن لا يوجد برامج تتعلق باضطرابات الأكل.

يوم اللاحمية العالمي هو يوم مخصص ل:

  • أخذ استراحة من أي برنامج حمية جنوني تتبعونه وتلبية جوع جسدكم وما يتطلبه للشعور بالشبع بدلاً من ذلك.
  • الاحتفال بجمال وتنوع كافة أحجامنا وأشكالنا الطبيعية.
  • التأكيد على حق الجميع في التمتع بالصحة الجيدة واللياقة البدنية والرفاه العاطفي.
  • إعلان تعليق الحمية/هاجس الوزن ليوم واحد.
  • تعلم حقائق حول حمية خسارة الوزن والصحة وحجم الجسم.
  • إدراك كيف ان الحمية تؤيد العنف ضد المرأة.
  • تكريم ضحايا اضطرابات الأكل وعمليات إنقاص الوزن.
  • المساعدة في إلغاء التمييز حسب الوزن والحجم ورهاب البدانة.

ارتدوا الشريط الأزرق الفاتح واقطعوا عهداً:

  • بأنكم لن تتبعوا حمية غذائية لمدة يوم واحد، يوم اللاحمية العالمي في السادس من أيار.  
  • بدلاً من محاولة تغيير جسدكم ليتلاءم مع معايير شخص آخر فإنكم ستقبلون أنفسكم كما أنتم.
  • بأنكم ستأكلون عندما تشعرون بالجوع.
  • بأنكم لن تشعروا بالخجل او الذنب تجاه حجمكم او تناول الطعام.
  • بأنكم ستفكرون فيما إذا كان اتباع النظام الغذائي قد ساعد على تحسين صحتكم أم لا.
  • بأنكم ستحاولون القيام بشيء واحد على الأقل قمتم بتأجيله إلى ان تتمكنوا من إنقاص وزنكم.

ضع اعلانك هنا

ابق على اتصال

  • mDietclinic
  • mobile_diet
  • 100449394719830053348