مؤشر كتلة الجسم

هي نسبة معينة بين طول الشخص و وزنه و تعطي مؤشراً عن مدى تناسق الجسم ...

مشاركة

مؤشر كتلة الجسم

هي نسبة معينة بين طول الشخص ووزنه وتعطي مؤشراً عن مدى تناسق الجسم وما إن كان وزن الشخص مناسب لطوله أم أنه يعاني من الوزن الزائد أو السمنة.

طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم:

يتم حساب قيمة هذا المؤشر من خلال تقسيم وزن الشخص بالكيلوغرام على مربع وزنه بالمتر.

فمثلاً لو كان وزن شخص ما يبلغ 85 كيلوغرام وطوله 1.65 متر فإن مؤشر كتلة الجسم له يساوي:

الوزن \ مربع الطول = 85 \ 1.65 *1.65 = 31.25 أي أن مؤشر كتلة الجسم له يساوي 31.25.

ماذا يعني هذا المؤشر؟

  • قيمة مؤشر كتلة الجسم تقل عن 18 فالشخص يعاني من نحافة.
  • قيمة مؤشر كتلة الجسم تقع بين 18 و 25 فالوزن طبيعي.
  • قيمة مؤشر كتلة الجسم تقع بين 25 و 30 فالشخص يعاني من الوزن الزائد.
  • قيمة مؤشر كتلة الجسم تزيد عن 30 فالشخص يعاني من السمنة.

ضع اعلانك هنا

كلمات مفتاحية

ابق على اتصال

  • mDietclinic
  • mobile_diet
  • 100449394719830053348