هل يمكن أن تؤثر المحليات الخالية من السعرات الحرارية على غايات فقد الوزن؟

المحليات الخالية من السعرات الحرارية قد تتداخل مع اختيارات الناس الخاصة بالحمية الغذائية...

مشاركة

هل يمكن أن تؤثر المحليات الخالية من السعرات الحرارية على غايات فقد الوزن؟

أظهرت دراسة جديدة أن المحليات الخالية من السعرات الحرارية قد تتداخل مع اختيارات الناس الخاصة بالحمية الغذائية.

وفي هذه الدراسة، أجرى الباحثون ثلاث تجارب تضمنت مئة وستة عشر مشاركاً تتراوح أعمارهم ما بين الثامنة عشرة إلى الخامسة والعشرين، حيث أعطي المشاركون بشكل عشوائي أكواباً بدون علامات مملوءة إما بالمشروبات الخالية من المحليات والسعرات الحرارية (الصودا الخاصة بالحمية)، أو المشروبات المحلاة بالسكر (الصودا العادية)، أو المشروبات غير المحلاة (الماء الفوار). بعد ذلك قام الباحثون بقياس إدراك المشاركين، واختيارهم لوجبات الطعام الخفيفة، واستجاباتهم بالنسبة للأطعمة السكرية.

وحسب قول سارة هيل، أستاذة مشاركة في مجال علم النفس في جامعة تكساس المسيحية (TCU)، يبدو أن الناس لا يقومون بالتعويض عن السعرات الحرارية المستهلكة من المشروبات، وحتى إن يدركون ذلك، فإن جزءاً من أذهانهم قد لا يأخذ تلك السعرات الحرارية بعين الاعتبار.  

وأضافت بأن مجمل هذه الدراسات اقترحت أن تناول المشروبات المحلاة اصطناعياً يمكن أن يكون له عواقب غير مقصودة، ومع مرور الوقت، قد تؤثر على الخيارات التي يمكن أن تؤثر على غايات فقدان الوزن.

 

ضع اعلانك هنا

كلمات مفتاحية

ابق على اتصال

  • mDietclinic
  • mobile_diet
  • 100449394719830053348