علاجات منزلية لنزلات البرد

صحيح أنه لا يمكن دائماً تجنب الإصابة بنزلات البرد إلا أن هناك علاجات للأعراض المصاحبة لها.

مشاركة

علاجات منزلية لنزلات البرد

نزلة البرد هي نوع من العدوى التي يمكن أن تسببها أنواع مختلفة من الفيروسات. ومن بين الأعراض الشائعة لنزلات البرد الصداع وسيلان الأنف والسعال والحمى وحكة في العينين والتهاب الحلق وآلام في الجسد وما إلى ذلك.

تعمل العديد من العلاجات الطبيعية على التخفيف من حدة الأعراض المختلفة لنزلات البرد دون أية آثار جانبية.

الثوم

يمكن أن تكون خصائص الثوم المضادة للبكتيريا والفيروسات أن تكون مفيدة جداً في التخلص من أعراض نزلات البرد. ويعد الثوم مفيداً للجهاز المناعي ويساعد على فتح الممرات التنفسية، كما يساعد أيضاً في طرد السموم من جسدك.

  • امزج فص ثوم مدقوق، ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، ملعقة صغيرة من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف أو مسحوق الفلفل الأحمر الحار. تناول المزيج يومياً إلى أن تزول الأعراض.
  • قم بسلق أربعة أو خمسة فصوص مفرومة من الثوم في كوب واحد من الماء ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل. تناول الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
  • يمكنك أيضاً تناول الثوم نيئاً أو استخدام بضعة قطرات من زيت الثوم في طعامك وشرابك.

العسل

يساعد العسل في تهدئة الحلق الملتهب وكذلك التقليل من مدة نزلة البرد. وتساعد الكميات الوفيرة من العناصر الغذائية والأنزيمات الموجودة في العسل في قتل البكتيريا والفيروسات التي تتسبب في نزلات البرد.

  • أبسط علاج منزلي هو أن تتناول مزيجاً من ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من العسل. تناول المزيج مرة كل ساعتين لتخفيف أعراض البرد والتهاب الحلق بشكل كبير.
  • يمكنك ببساطة تناول ملعقة من العسل الخام.

الزنجبيل

الزنجبيل مفيد لعلاج نزلات البرد وأعراضها وذلك بفعل خصائصه المضادة للفيروسات والالتهابات.

  • تناول الزنجبيل نيئاً أو تناول شاي الزنجبيل عدة مرات في اليوم. ولتعزيز فاعلية شاي الزنجبيل، أضف عصير الليمون والعسل إليه.
  • يمكنك أيضاً إعداد معجون من الزنجبيل والقرنفل والملح وتناول نصف ملعقة صغيرة منه مرتين في اليوم.
  • لعلاج سيلان الأنف، قم بمزج كميات متساوية من مسحوق الزنجبيل الجاف والسمن وسكر القصب (محلي طبيعي). تناول هذا المزيج يومياً في الصباح على معدة فارغة.

حساء الدجاج

يحتوي حساء الدجاج على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية التي تساعد في علاج أعراض نزلات البرد. وتعمل الخصائص المضادة للأكسدة المتوفرة في حساء الدجاج على تسريع عملية الشفاء.

وإضافة لذلك، يساعد هذا الحساء في تعزيز المناعة واستعادة الحيوية أثناء المرض. وللحصول على أفضل النتائج، قم بإعداد حساء الدجاج باستخدام الخضروات والدجاج العضوي.

البصل الأحمر

يمكن لأولئك الذين يعانون من نزلة البرد تناول شراب البصل الأحمر المعد منزلياً لتهدئة الأعراض. ومن أجل صنع هذا الشراب، ستحتاج إلى بصل أحمر وعسل وسكر بني.

  • قم بتقطيع حبتين أو ثلاثة من البصل الأحمر إلى شرائح بشكل أفقي. ضع شريحة من البصل في وعاء وأضف إليها العسل. استمر في ذلك إلى أن يمتليء الوعاء.
  • قم بتغطية الوعاء واتركه لمدة 12 إلى 15 ساعة. عندما تفتح الوعاء، سيكون هنالك سائل كثيف شبيه بشراب السكر.
  • تناول ملعقة من هذا الشراب عدة مرات في اليوم لتهدئة التهاب الحلق وأعراض البرد الأخرى.

الفلفل

يعد الفلفل أحد أهم العلاجات الطبيعية المتوافرة لعلاج الأعراض المختلفة لنزلات البرد. ويساعد الكابسيسين المتواجد في الفلفل على التخفيف من المادة المخاطية والاحتقان.

  • إن كنت تعاني من سيلان الأنف، ضع الفلفل في طعامك عند تناول الوجبة. يمكنك أيضاً الغرغرة من خلال مزج ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود مع كوب من الماء الدافيء.
  • إن لم تستطع تناول أو شرب الفلفل، يمكنك الاستفادة من رائحته طوال اليوم.

ضع اعلانك هنا

ابق على اتصال

  • mDietclinic
  • mobile_diet
  • 100449394719830053348