مشروبات لعلاج نزلات البرد

إليكم أكثر المشروبات شيوعا والتي تساعدكم على التخلص من أعراض نزلات البرد

مشاركة

مشروبات لعلاج نزلات البرد

من المهم علاج نزلة البرد قبل أن تؤدي إلى الالتهابات المتنوعة مثل التهاب الحلق والتهاب القصبات الهوائية والالتهاب الرئوي.

هناك العديد من العلاجات الطبيعية للتخفيف من حدة الأعراض المختلفة لنزلات البرد دون أية آثار جانبية، ومن أهمها المشروبات الساخنة التالية:

شاي التوابل

يعد شاي التوابل علاجاً فعالاً للتخلص من أعراض نزلات البرد.

  • قم بتجفيف وتحميص وطحن ربع كوب من بذور الكزبرة، ونصف ملعقة كبيرة من كل من الكمون وبذور الشومر، وربع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة.
  • قم بغلي كوب من الماء.
  • أضف ملعقة كبيرة ونصف من مسحوق التوابل هذا وملعقة صغيرة ونصف من سكر النبات.
  • اترك المزيج يغلي على نار هادئة لمدة ثلاث إلى أربع دقائق.
  • أضف ملعقتين كبيرتين من الحليب.
  • اترك المزيج يغلي ثم قم بتصفيته.
  • تناوله ببطء وهو ساخن.
  • تناول شاي التوابل هذا يومياً إلى أن تزول الأعراض.

شاي البوصير (أو نبتة آذان الدب)

يمكنك المساعدة في علاج نزلة البرد من خلال شرب الكثير من السوائل، وليس هنالك ما هو أفضل من كوب من شاي البوصير. يمكن لشاي البوصير التخفيف من حدة التهابات الصدر المصاحبة لنزلات البرد بفعل خصائصه الطاردة للبلغم.

  • لإعداد شاي البوصير، املأ مصفاة بعشبة البوصير المجففة وضعها في كوب من الماء المغلي لمدة خمس إلى عشر دقائق.
  • أضف القليل من العسل وتناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. يمكنك أيضاً تناول الشاي الأخضر لعلاج أعراض نزلة البرد.

الحليب

يساعد الحليب عند مزجه مع الكركم ومسحوق الزنجبيل في علاج السعال وأعراض البرد الأخرى كآلام الجسد والصداع. وبعكس الاعتقاد الخاطيء الشائع، فالحليب لا يزيد إنتاج المخاط.

  • قم بغلي الحليب وأضف نصف ملعقة صغيرة من الكركم ونصف ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل (يمكنك أيضاً استخدام الزنجبيل الطازج).
  • اترك الحليب يبرد ليصل إلى درجة حرارة الغرفة حتى تتمكن من تناوله دون أن تحرق فمك. حاول تناوله مرتين في اليوم وخاصة قبل النوم.

شراب القرفة والزنجبيل

الزنجبيل مفيد لعلاج نزلات البرد وأعراضها وذلك بفعل خصائصه المضادة للفيروسات والالتهابات. كما أن القرفة تعمل على مكافحة نزلات البرد والمساعدة في التخفيف من حدة ألم الحلق الجاف الملتهب.

  • امزج ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة وحبتي قرنفل في كوب من الماء المغلي واتركه على نار هادئة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  • قم بتصفية المزيج ثم تناوله بينما لا يزال دافئاً.
  • وللحصول على أفضل النتائج، يمكنك إضافة القليل من العسل كذلك.
  • تناول هذا المشروب من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.
  • يمكنك أيضاً صنع مزيج من القرفة ونقيع الزنجبيل.

ضع اعلانك هنا

ابق على اتصال

  • mDietclinic
  • mobile_diet
  • 100449394719830053348