تسجيل

دخول
  • الرئيسية
  • برنامج حميتي
  • وصفات وطعام
  • حياة صحية
  • اللياقة والحمية
  • المجتمع
الرئيسية وصفات وطعامجميع الوصفات

جميع الوصفات

*نقشر الافوكادو ونزيل البذرة منها ونضعها في وعاء ونهرسها بالشوكة حتى نحصل على قوام مناسب. 
*في وعاء صغير نخلط عصير الليمون وصلصة التاباسكو والفلفل والكزبرة والبصل وزيت الزيتون والملح.
*نخلط الصلصة مع الافوكادو.
*نحضر الطبق قبل التقديم مباشرة دون وضعه بالثلاجة.

وصفة اليوم

غواكامولي

اضف للمفضلة

كلمات مفتاحية :

المعجبين : 0 / 4 461 مشاهدة

الشوربات

m-diet

صوص ديمي جلاس بالبرتقال

m-diet

صوص البشاميل

m-diet

شوربة الطماطم

الاسماك

m-diet

سمك فيليه بالفرن

m-diet

سمك هامور بالكريما

m-diet

الجمبري المشوي بالريحان و الجبنة

الدواجن

m-diet

كفتة البطاطس بالدجاج

m-diet

كفتة دجاج بالبطاطس

m-diet

الدجاج المخبوز مع الطرخون

وصفات وطعام

  • جميع الوصفات
  • صحي
  • سهل وسريع
  • قليلة الكوليسترول
  • قليلة الدهون
  • من 200 الى 400 سعر
  • العائلة
  • الاعياد والمناسبات
  • النباتيين
  • خالية من القشريات
  • خالية من الغلوتين
  • خالية من البيض
  • قليلة الملح
  • لمرضى السكري
  • مفيدة للحامل
  • مفيدة للمرضع
  • خالية من منتجات الالبان
  • قليلة التكلفة
  • المزيد

ماذا تأكل

  • على الافطار
  • على الغداء
  • على العشاء
  • تصبيرة
  • عن الحلويات
  • في الشتاء
  • في الصيف
  • افطار رمضان
  • سحور رمضان
  • المزيد

من بلدي

  • سعودي
  • المغرب العربي
  • مصري
  • خليجي
  • أجنبي
  • وصفات شامية
  • عراقي
  • المزيد

خطط وتسوق

  • التسوق والشراء
  • نصائح لميزانية البيت
  • نصائح للام العاملة
  • التخطيط

كيف تطبخ

  • مهارات وأدوات الطبخ
  • افكار ونصائح

الاكل في الخارج

  • الرحلات والعطل
  • في العمل

غذاء وفوائد

  • أفضل أطعمة
  • معلومات وحقائق
  • دوائك في غذائك

حسب النوع

  • مقبلات
  • طبق رئيسي
  • طبق جانبي
  • السلطات
  • شوربات و صلصات
  • مشروبات
  • حلويات
  • الافطار
  • سندويشات
  • المزيد
الرئيسية
برنامج حميتي
وصفات وطعام
حياة صحية
اللياقة والحمية
المجتمع
شروط الاستخدام سياسة الخصوصية تطبيق حميتي تطبيق عداد السعرات
العلامات التجارية حميتي| mDiet | عداد السعرات الحرارية ومراقبة الحمية مسجلة ومملوكة لشركة ارب موبايل كونتنت. جميع الحقوق محفوظة 2015