اجنحة الدجاج والذرة المشوي
وقت التحضير:
20 دقيقةالوصفة تكفي:
4 شخصالوصفة تحتوي:
1000 غمالحقائق الغذائية لكل 100 غم
سعر حراري:151
كاربوهيدرات: 11.5 غم
بروتين: 15 غم
دهون: 5 غم
المكونات
3 حبة ذرة كاملة.
12 من اجنحة الدجاج.
2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج.
5 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
4 ملعقة صغيرة زيت الذرة.
1 ملعقة كبيرة سكر بني.
الطريقة
* نقطع الذرة الى قطع دائرية متوسطة.
* نضع الذرة بعد تقطيعها مع اجنحة الدجاج ونضع عليهم الزنجبيل وعصير الليمون وزيت الذرة والسكر البني ونقلبهم، ونضعهم بالاسياخ وعلى الشوي مباشرة مع التقليب حتى يستوي الدجاج والذرة، ونقدمها مع البطاطا المشوية.
