صدور الدجاج المحمر

وقت التحضير:
60 دقيقةالوصفة تكفي:
4 شخصالوصفة تحتوي:
1360 غمالحقائق الغذائية لكل 100 غم
سعر حراري:170
كاربوهيدرات: 0 غم
بروتين: 29 غم
دهون: 6 غم
المكونات
8 صدر دجاج.
6 فص ثوم.
1 ليمون حامض.
ملح.
كمون.
فلفل أسود.
فلفل أحمر.
بهارات مشكلة.
الطريقة
* يُدق الفلفل الاسود والكمون والثوم ويعصر عليهم الليمون.
* يضاف الفلفل الأحمر والملح وتُدهن صدور الدجاجه بالتتبيله.
* تشوى في مقلاة مدهونة بالزيت الى أن تنضج صدور الدجاج.