عرانيس الذرة المشوية

وقت التحضير:
15 دقيقةالوصفة تكفي:
8 شخصالوصفة تحتوي:
8 حبةالحقائق الغذائية لكل 1 حبة
سعر حراري:107
كاربوهيدرات: 17 غم
بروتين: 3 غم
دهون: 3 غم
المكونات
8 أكواز ذرة متوسطة طازجة، مقشرة.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
الطريقة
* نقوم بإحماء المشواة على درجة حرارة متوسطة.
* ندهن الذرة باستخدام الفرشاة بزيت الزيتون ثم نقوم بشيها، مع التقليب بين الحين والآخر، لمدة 10 دقائق او حتى تصبح طرية ومحمرة.
* نتبلها بالملح والفلفل ونقدمها.