صدر دجاج مقطع حجم صغير.
ربع ملعقة صغيرة بهار.
ربع ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة دبس الرمان.
نصف كوب خس مقطع شرائح.
نصف كوب زهر ة مسلوقة (بدون اي اضافات).
45 غرام ذرة.

* نشوح الدجاج بمقلاة التيفال بدون نقطة زيت.
* نتبل الدجاج بالملح والبهار.
* نضع الدجاج فوق الخس والذرة والزهرة.
* نرش السلطة بدبس الرمان.