الارز بالشعيريه
وقت التحضير:
15 دقيقةالوصفة تكفي:
4 شخصالوصفة تحتوي:
924 غمالحقائق الغذائية لكل 100 غم
سعر حراري:97.49
كاربوهيدرات: 15.52 غم
بروتين: 1.63 غم
دهون: 3.21 غم
المكونات
2 كوب ارز 50 غرام شعيرية 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 3 اكواب ماء
الطريقة
* ننقع الارز الابيض لمده 1ساعه
* نقلي 3 ملاعق من الشعيريه مع 2 ملعقه زيت حتى تحمر
* نضيف الرز ونقلبه مع الشعيريه ليختلط معها مع ملعقه ملح
* نضيف 3 اكواب ماء ساخنه ونتركها لتغلي
* وبعدها نغطي الطنجره ونتركها على نارهادئه لمده 20 دقيقة حتى يستوي
* نقدم الارز.
.
ونزينه بورق الريحان
