1 حبة أفوكادو ناضجة، مقطعة إلى نصفين مع إزالة البذرة.
70 غرام (ربع كوب) لبن زبادي.
20 غرام (ربع كوب) جبنة شيدر مبشورة.
بسكويت الأرز للتقديم.

* نضع الأفوكادو في وعاء صغير ونستخدم الشوكة لهرسه إلى ان يصبح ناعماً.
* نضيف اللبن والجبن ونحرك إلى ان يمتزج الخليط جيداً.
* ننقل الخليط إلى طبق التقديم ونقدمه مع بسكويت الأرز.