سلطة الكوسا

وقت التحضير:
10 دقيقةالوصفة تكفي:
2 شخصالوصفة تحتوي:
4 كوبالحقائق الغذائية لكل 1 كوب
سعر حراري:59.5
كاربوهيدرات: 8 غم
بروتين: 3.5 غم
دهون: 1.5 غم
المكونات
4 حبة كوسا، تُسلق تُقشّر وتُهرس.
170 غم لبن .
1 ملعقة كبيرة خل .
8 ورقة نعنع، مفروم ناعم .
1 ملعقة كبيرة ملح.
الطريقة
* في وعاء، يُخلط اللبن مع الملح والخل.
* تُضاف الكوسا المهروسة والمسلوقة، ويُخلطوا جيداً.
* تُضاف أوراق النعنع المفرومة وتُحرك المكونات مجدداً.