سلطة ملفوف بالجبن

وقت التحضير:
10 دقيقةالوصفة تكفي:
4 شخصالوصفة تحتوي:
4 كوبالحقائق الغذائية لكل 0.5 كوب
سعر حراري:84.5
كاربوهيدرات: 6 غم
بروتين: 5 غم
دهون: 4.5 غم
المكونات
1 ملفوف حجم صغير.
2 حبة خيار.
1 حبة بندورة صغيرة.
1 كوب جبنة قشقوان.
ثلاثة أرباع كوب عصير ليمون حامض.
نصف ملعقة صغيره ملح.
نصف ملعقة صغيره كمون.
الطريقة
* يُغسل الملفوف، والبندورة والخيار.
* يُفرموا فرماً ناعماً ويُوضعوا في وعاء.
* يُضاف عصير الليمون وقطع جبن القشقوان.
* يُرش الملح والكمون ويُخلطوا جيداً ثم تقدم السلطة.