100 غرام عصيدة الشوفان.
نصف ملعقة صغيرة قرفة،مع كمية اضافية.
4 ملعقة صغيرة سكر بني.
450 مللي حليب منزوع الدسم.
3 حبة موز مقطعة الى شرائح.
400 غرام من الفراولة مقشرة ومقطعة الى أنصاف.
150 غرام لبن خالي من الدسم.

*في قدر متوسط الحجم،نخلط الشوفان والقرفة والسكر والحليب ونصف كمية الموز المقطع.
*نترك المكونات تغلي مع التحريك من وقت لآخر، ثم نخفض الحرارة ونتركها لمدة 4-5 دقائق مع التحريك المستمر.
*نقسم الخليط الى أربعة أقسام ونضعها في أوعية، ونزيّنها بالموز المتبقي والفراولة والقليل من اللبن ورشة من القرفة.