أريشة

وقت التحضير:
15 دقيقةالوصفة تكفي:
4 شخصالوصفة تحتوي:
960 غمالحقائق الغذائية لكل 100 غم
سعر حراري:208
كاربوهيدرات: 2 غم
بروتين: 14 غم
دهون: 16 غم
المكونات
250 غم جبن أبيض.
100 غم لبن.
1 حبة بندورة.
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
الطريقة
* تقطع البندورة مكعبات و تهرس الجبنة البيضاء بالشوكة حتى تصبح ناعمة.
* يوضع اللبن على الجبن ثم تضاف البندورة و يقلب المزيج ثم يرش عليه قليل من زيت الزيتون ثم يقدم.