بيتزا التوست بالخضار

وقت التحضير:
20 دقيقةالوصفة تكفي:
4 شخصالوصفة تحتوي:
4 حبةالحقائق الغذائية لكل 1 حبة
سعر حراري:270.1
كاربوهيدرات: 16.7 غم
بروتين: 18.2 غم
دهون: 14.5 غم
المكونات
4 حبة توست بدون أطراف.
2 حبة فلفل أخضر بارد وحار.
2 حبة بندورة.
1 حبة بصل.
ربع كوب زيتون أسود مقطع.
نصف كوب مشروم.
2 ملعقة كبيرة كاتشاب لدهن التوست.
1 كوب جبنة موزريلا.
الطريقة
* نضع على قطع التوست الكاتشاب ثم البصل شرائح ثم البندورة والفلفل الأخضر البارد والحار ثم الزيتون الأسود والمشروم والجبن.
* ندخله الفرن حتى يحمر الوجه وتقدم.