1 علبة فول.
3 فص ثوم مدقوق.
فلفل أخضر حار.
بندورة مبشورة.
ملح.
كمون.
زيت.

* نضع الزيت والثوم على النار حتى يصفر لون الثوم.
* نضيف البندورة المبشورة وننتظر قليلا.
* نضيف الفول والملح والكمون ونتركه على النار لمدة 3 دقيقة.