محشي ورق الملفوف باللحم

وقت التحضير:
120 دقيقةالوصفة تكفي:
5 شخصالوصفة تحتوي:
1160 غمالحقائق الغذائية لكل 100 غم
المكونات
25 ورقة من الملفوف الابيض
300 غرام من اللحم الغنم المفروم
1 كوب أرز أبيض.
2 فص من الثوم مسحوقان
1 ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة
ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
1 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف
2 ملعقة كبيرة من الزبدة
10 فصوص من الثوم كمية اضافية
2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
2 اكواب او 500 مل من الماء
2 ملعقة كبيرة من عصير الحامض
الطريقة
* نسلق اوراق الملفوف في ماء يغلي لمدة تتراوح بين 5 او 6 دقائق حتى تصبح طرية و قابلة للطي
* يخلط الارز و اللحم و الثوم و التوابل و النعناع و الزبدة في وعاء
* نضع ملعقة كبيرة طافحة من الحشوة على طول الورقة و يطوى الطرفان الخاجيان باتجاه الوسط و تلف الورقة
* ننسق لفائف الملفوف في طبق كاسرولة او او قدر متوسط الحجم و نضع فصوص الثوم متباعدة بين الفائف
* نذوب مكعبا مرقة الدجاج ماجي في الماء، ونضيف عصير الحامض، ويُسكبا فوق اللفائف.
يُضاف ما يكفي من الماء حتى يغمر اللفائف بقليل.
*نغطي القدر وتُطهى اللفائف على نار خفيفة لمدة ساعة أو حتى ينضج الأرز.