فاصوليا بيضاء بالصلصلة

وقت التحضير:
50 دقيقةالوصفة تكفي:
4 شخصالوصفة تحتوي:
766.7 غمالحقائق الغذائية لكل 100 غم
سعر حراري:126.55
كاربوهيدرات: 11.4 غم
بروتين: 4.96 غم
دهون: 6.79 غم
المكونات
1 كوب و نصف فاصوليا بيضاء منقوعة لمدة 12 ساعة 3 ملعقة كبيرة معجون بندورة 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 3 فص ثوم مفروم 3 حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة 1 ملعقة صغيرة كمون 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل 1 ملعقة صغيرة شطة 420 مل مرق
الطريقة
* نضع كل المكونات معاً في القدر على نار عالية.
* نترك المزيج حتى يغلي.
*نغطي القدر ونخفف النار ونتركه لمدة ساعة ونصف حتى ينضج.