عصير تفاح بالحليب
وقت التحضير:
10 دقيقةالوصفة تكفي:
3 شخصالوصفة تحتوي:
1392 غمالحقائق الغذائية لكل 100 غم
سعر حراري:46.89
كاربوهيدرات: 9.23 غم
بروتين: 0.76 غم
دهون: 0.77 غم
المكونات
5 معلقة كبيرة حليب بودرة 4 عدد تفاحة متوسطة الحجم 3 كوب ماء 2 معلقة كبيرة سكر (يضبط حسب الرغبة)
الطريقة
* نقشر التفاح ونقطعه ارباع.
* نضعه فى الخلاط ومعه جميع المكونات ويضرب جيدا.
* نصب فى أكواب التقديم.
