كبده بالبصل والبطاطس

وقت التحضير:
40 دقيقةالوصفة تكفي:
4 شخصالوصفة تحتوي:
800 غمالحقائق الغذائية لكل 50 غم
سعر حراري:110
كاربوهيدرات: 6 غم
بروتين: 8 غم
دهون: 6 غم
المكونات
نصف كغم كبده.
نصف كغم كلاوي.
3 حبات بصل كبيرة مقطعة شرائح.
2 حبة بطاطا متوسطة الحجم ومسلوقه نصف استواء ومقطعة الى قطع صغيرة.
1 حبة طماطم متوسطة الحجم مقطعة الى قطع صغيرة.
ملح و بهار.
6 ملاعق كبيرة زيت.
الطريقة
* نضع الزيت في مقلاة كبيره ونضع عليه البصل ويقلب الى ان يصبح ذهبي اللون.
* ثم نضيف البطاطس ويقلب خمس دقائق ومن ثم الطماطم ويقلب.
* نضيف الملح والبهار ومن ثم نقطع الكبده والكلاوي ونضعه عليها وتغطى وتترك على نار هادئه الى ان تضج.