2 ملعقة كبيرة من المايونيز قليل الدسم.
1 ملعقة كبيرة من الكاتشب قليل السكر.
2 ملعقة كبيرة من الشبت المفروم.
1 حبة ليمون مقطعة الى ثمانية أسافين.
100 غرام من القريدس (قريدس شمال الاطلسي) المقشر والمطبوخ.
نصف حبة خيار منزوعة البذور ومقطعة الى مكعبات.
كمية قليلة من الطماطم الكرزية مقطعة الى انصاف.
2 شريحة خبز القمح الكامل.
20 غرام من الجرجير.

*لاعداد التتبيلة، في وعاء متوسط الحجم نخلط المايونيز والكاتشب ونصف كمية الشبت وعصير الليمون من اربعة أسافين وبعض التوابل، ثم نضيف القريدس والخيار والطماطم.
*نضع الخبز في طبقين ونضع فوقه طبقة من الجرجير وحشوة القريدس، ننثرعليها الكمية المتبقية من الشبت ونقدمها مع أسافين الليمون للعصر.