بيض مقلي
وقت التحضير:
5 دقيقةالوصفة تكفي:
1 شخصالوصفة تحتوي:
1 بيضةالحقائق الغذائية لكل 1 بيضة
سعر حراري:87.4
كاربوهيدرات: 0.4 غم
بروتين: 6.24 غم
دهون: 6.76 غم
المكونات
1 بيضة
قليل من الزيت للقلي.
ملح وفلفل حسب الرغبة
الطريقة
* نضع قليلا من الزيت في مقلاة دائرة حتى يحمى قليلا.
* نكسر البيضة ونضيفها فوق الزيت، مع تركها قليلا حتى تنضج.
* نرفعها عن النار، ثم نضيف الملح والفلفل وتقدم.
